继2011年专家呼吁不宜长期饮用板蓝根，以免导致免疫力下降之后，今年，含有多种中药成分的凉茶再次引起社会的广泛关注。
　　炎热的夏季即将到来，喜欢吃辣的四川人都喜欢在就餐时喝点冰冻的饮料，特别是“清热降火”的凉茶很受欢迎。但专家告诫：凉茶中含有多种中药成分，副作用多，常饮会导致人体免疫力下降。
　　含药饮料应该慎饮
　　据了解，凉茶的包装上注明的配料中，夏枯草、布渣叶、甘草等7种配料均为中草药。中医学家指出，虽是“药食同源”，但是药三分毒。专家提醒消费者：绝大多数药物长期服用饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。儿童、老年人更应慎饮凉茶。
　　凉茶退虚火 越退越“虚”
　　普通的“上火”，分实火、虚火，同时兼有虚实夹杂，火中带湿等，像凉茶这类饮料，根据体质，实火比较适合饮用，但虚火、肠胃湿滞过重的人就不适宜饮用。虚火多因精气耗损、劳伤过度，如感冒、熬夜等引起的全身潮热、口燥咽干、五心烦热、躁动不安等都是虚火。这种情况喝凉茶，症状反倒更严重。
　　女性喜温“凉”了不好
　　中药分析专家孙冬梅教授也认为，作为凉茶成分之一的夏枯草，长期服用，可能存在多种副作用，增加肝、肾的负荷，造成中药成分积蓄中毒，确实存在一定的潜在危害。特别是女士，应该慎饮凉茶。因为，女性体质天生喜温，最怕“凉”，一凉则百病易发。所以凉茶这类性寒的饮料，对女人来说，尤其是体弱、经期和有各种不适的女人来说，应多忌口。